SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Dalsze redukowanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spalacz + beta alanina będzie okay, choć nie wiem czy nie za mocne połączenie. 2. Spalacz dla ludzi z dłuższym stażem : http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_THERMO_DETONATOR_-opis27755.html Widziałem test przy użyciu tego spalacza i było konkretnie. Jeśli dlaej chcesz pozostać przy spalaczu "lajtowym" jak dla mnie, to polecam Machine Man Burner [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2012-09-22 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze redukowanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spalacz + beta alanina będzie okay, choć nie wiem czy nie za mocne połączenie. 2. Spalacz dla ludzi z dłuższym stażem : http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_THERMO_DETONATOR_-opis27755.html Widziałem test przy użyciu tego spalacza i było konkretnie. Jeśli dlaej chcesz pozostać przy spalaczu "lajtowym" jak dla mnie, to polecam Machine Man Burner [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2012-09-22 10:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan jak najbardziej ok. zalezy co bys chcial jeszcze dorzucic? dodatkow jest sporo: eaa, bcaa, leucyna, kreatyna, stacki, no-boostery, beta alanina

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2011-04-16 16:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej bialka ,mam insuloopornośc wiec wegle mi nie sluza i jak wszystko będzie ok po badaniach wejede na cypio+ deca suplementacja zostaje ta sama izolat bcca gluta beta alanina cutrulina aakg,(sam robie przed i po treningowki) zastanawia mnie tylko czy dać krete mam fajny stack ale może nie potrzeba? po ok 1,5miesiaca HCG 5000j na 5 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5686 Data: 2018-12-21 13:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 66 Wzrost : 179 Cel treningowy : Ładnie wyrzeźbione ciało Staż treningowy na siłowni : Żaden Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle z regulowanym obciążeniem za niedługo ławeczka (narazie 2 taborety jako ławka płaska) Dieta : Nie mam jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2016-08-28 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    man scorch bcaa sfd/hi tec beta-alanina sfd ew. arginine jeśli lubisz pompe na treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-07-11 14:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim zestawie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeszcze ostanie pytanko: Z pracy na rowerze wyjeżdzam o 15:20. Wracam o 15:40 wypije BCAA i o 16:15 ide na siłownię (w dni treningu siłowego). Wtedy spalacz + kofeina + beta alanina powinienem wziąć przed rowerem czy też korzystniej będzie razem z BCAA (30 minut przed treningiem siłowym)?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2012-06-26 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Regeneracyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanina - polecam najdłużej 3 miechy i potem z miech przerwy. BCAA - 1g CZYSTYCH BCAA na 10kg masy ciała. Piszę to dlatego abyś przemyślał ten wybór - bo owszem fitmax sprawdzona firma ale to za co płacisz to też marketing. I jeśli nie chcesz BCAA od sfd ( również mam na chacie) to od Activlaba Albo poczekaj na czystą leucyną. BCAA możesz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2011-09-21 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Regeneracyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-Alanina dwie wersje a) codziennie 6,4g w jednej dawce albo podzielonej na 3,2g b) w dni treningowe 6,4g a w dni nietreningowe 3,2g. BCAA - proch bo jest ekonomiczniej. Czyli rozumiem, że zdecydowałbyś się na proch od activlaba? Więc ładuj sobie 20g prochu przed siłką i MMA. Możesz dać też 10-20g prochu w trakcie treningu lub tuż po

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2011-09-21 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Regeneracyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT beta alanina 3g przed treningiem, 3g po treningu MMA/siłowym 6-10g prochu bcaa (aminostar tak?) przed treningiem MMA/Słowym DNT 6g w ciągu dnia (możesz jedna dawkę albo w dwóch - tak czy siak minimum 4g daj).

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2011-09-21 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Regeneracyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aj wybacz nie dopiałem. Beta alanina 6g w ciągu dnia, BCAA w dnt nie stosuj. Aminostar bcaa ładuj tak 8-10g (ta dawka bd optymalna) przed siłką/mma

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2011-09-21 22:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po długiej przerwie od siłowni.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tribulus w jakim celu? mozesz ewentualnie odczuc lepsze libido, samopoczucie i to wszystko ale tez nie koniecznie, imo szkoda bylo by kasy na No xplode jezeli mialbym jeszcze dorzucac Nitro caps. wolabym juz samo nitro jak dobrze czułeś + dobra kofeina w tabl.przed treningiem do tego kreta + beta alanina i nic wiecej nie trzeba okolotreningowo

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2015-11-10 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać w moim przypadku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i 2x silniejszy, a tak to wygladasz tak jak amator który uzyskuje taka sylwetke w pół roku majac diete od poczatku. bcaa przed treningiem duza dawka 10-20g lub bcaa albo troche przed i w trakcie popijane w jakims bidonie. - polepsza regeneracje beta alanina 3-4g przed treningiem - polepsza wytrzymałość/mozna robic intensywniejszy trening.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2014-01-16 18:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [73kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co jeśli chodzi o suple? Kreatyna, beta alanina, cytrulina. Po treningu odżywka białkowa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2024-04-17 10:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Adamski w sklepie w Poznaniu!

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Clout lepszy bo to stack który oprócz orotanu zawiera także dodatki jak Beta alanina,cysteina,winpocetyna etc. Ponieważ ma 50 porcji doskonale byłoby go z czymś połączyć bądź kupić dwie puchy. Opcja extra z Orotanem, opcja oszczędna z mono/jabłczanem.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9374 Data: 2009-02-08 14:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA START: ok 2,5 > 3 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, odzywka bialkowa, monohydrat, zma, beta alanina/ plutonium, animal flex, olimp vitamin multiple CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: scorch ***************************************************************

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2014-01-23 15:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie johimbiny do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a w DNT tylko rano 3mg i potem nic czy też gdzieś w ciągu dnia jeszcze raz ? 4. na pierwszy raz wezmę "firmowe". Które z powyższych byście polecili jako najpewniejsze? 5. beta alanina i kreatyna nie przeszkadza? 6. dorzucić jakiś mocny boost testa np. AI SPORTS Stoked lub DEDICATED DOMINATE V2 czy to już będzie za dużo stymulantów? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2016-06-01 10:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] musisz podać kryteria którymi będziesz się kierował - na co zwracasz uwagę - skład(frakcje białka),smak,rozpuszczalność jaki przedział cenowy itp jeszcze pozostaje kwestia tego czy rzeczywiście potrzebujesz tej odżywki - czy masz braki białka w diecie? argininę bym sobie zostawił po cyklu kreatynowym + beta alanina i fajny cykl bez kreatynowy

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6628 Data: 2012-09-27 09:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka Red Shock Shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytałem troche i myśle nad zakupem w zasadzie tych samych skłądników co w SHOTach ale jako osobne osobne składniki, czyli kofeina (ta co podałes link) + beta alanina + jabłczan l-cytruliny. Łatwiej by sie w takiej formie dawkowało. Czy to dobry zestaw, czy ewentualnie cos jeszcze dorzucić?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2017-08-16 10:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka Red Shock Shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytałem troche i myśle nad zakupem w zasadzie tych samych skłądników co w SHOTach ale jako osobne osobne składniki, czyli kofeina (ta co podałes link) + beta alanina + jabłczan l-cytruliny. Łatwiej by sie w takiej formie dawkowało. Czy to dobry zestaw, czy ewentualnie cos jeszcze dorzucić? osobiscie bym dal l-tyrozyne i bylby komplecik;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2017-08-17 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)